返回首页设为首页加入收藏
最正规的老虎机平台
当前位置:首页 > 最正规的老虎机平台 > 餐厅食谱
第十三周食谱(5月28日—5月31日)作者: 杨欢    文章来源:保健室   发布日期:2018-05-25 15:03:04  点击数:

日期
荤菜一
荤菜二
素菜
主食
星期一
5月28日
土豆烧牛肉
 土豆60g牛肉60g
杏鲍菇炒肉片
杏鲍菇40g青笋40后腿肉40g
蒜香茼蒿
茼蒿70g 蒜蓉适量
菌类蔬菜汤
菌类、时蔬适量
米饭
120g-150g
星期二
5月29日
炸酱、西红柿鸡蛋刀削面(肉丁、豆干、胡萝卜、西红柿、菠菜、鸡蛋等)
肉丁60g豆干30g胡萝卜30g西红柿60g菠菜30g鸡蛋50g
花卷
60g
星期三
5月30日
椒香麻花虾
50g麻花20g洋葱10g土豆20g芹菜20g青椒5g
蒜苔炒肉丝
蒜苔50g里脊肉40g
松仁玉米
玉米50g松仁30g
麦芹杏仁汤
麦芹5g杏仁适量
米饭
120g-150g
星期四
5月31日
孜然肉丝炒细面(肉丝、胡萝卜、鸡蛋、芹菜、豆芽、莲花白、豆干等)
细面150g肉丝60g胡萝卜20g鸡蛋20g芹菜30g豆角30g莲花白40g豆干30g青菜20g
紫菜虾皮汤
紫菜虾皮适量

 备注:1.主食为米、面等,13年级人均量120克,46年级人均量150克,实际不限量供餐,学生吃饱为止。
2.每天多喝水,可以在水中加入适量蜂蜜,夏天人的体能消耗特别快,蜂蜜水可以快速补充人体所需的能量。
最正规的老虎机平台

娱乐老虎机咨询热线

COUNSELING HOTLINE

校办:81778952教导处:81778953-8008